Домашній спортзал
- Для чого потрібні обважнювачі для ніг і як їх вибрати?Обважнювачі найчастіше використовують люди займаються спортом, в рамках якого необхідно розвивати швидкість і різкість, наприклад єдиноборства.Повна версія статті
- Скакалки та їх видиСкакалка є одним з тих спортивних знарядів, які знайомі нам ще з дитинства з найпоширеніших та найпопулярніших категорій спортивного інвентарю.Повна версія статті
- Як займатися спортом вдома: топ-7 міні-тренажерівВідсутність можливостей або часу відвідувати тренажерний зал - це не привід забувати про фізичні навантаженняПовна версія статті
- Готуємось до літа: як займатися спортом вдома під час карантину — повний гайдКарантин не повинен стати завадою для активного способу життя і ми розповімо вам, як почати займатись спортом в умовах ізоляції.Повна версія статті
- Як змусити себе займатися спортомУ даній статті ми розглянємо методи, які допоможуть вам стимулювати собі на заняття спортом.Повна версія статті
- ТРЕНАЖЕРНИЙ ЗАЛ - ПОРАДИЗбираємося в тренажерний зал. Поради новачкам. Ви взяли себе в руки і з завтрашнього дня починаєте ходити в спортзал? відмінно! Вам слід врахувати деякі нюанси.Повна версія статті
- Домашній фітнес: як пережити карантин вдома?Фітнес-центри вже закриті, а в соцмережах жартують, що нас всіх рознесе на макаронах і консервах, приправлених низькою рухливістю. Не піддавайтеся на провокації і ростіть м'язи, поки інші ростять боки. Посилене сидіння вдома - це і нудно, і шкідливоПовна версія статті
- Міні-батут – універсальний тренажер для повноцінного тренуванняНабрид простий фітнес і взагалі немає годині на зал, альо скоро весна і пора підкачати стегна і повернути талію? - Цю протиріччя допоможе вирішити маленький, але «дуже гордій» спортивний снаряд - міні-батут.Повна версія статті
- Хулахуп для схуднення: який вибрати, вправи та відгукиУ гонитві за стрункістю жінки йдуть на будь-які жертви, катуючи себе в тренажерних залах. А можна досягти тонкої талії не виходячи з дому, купивши хулахуп.Повна версія статті
- Як вибрати турнік для домуТурнік – спортивне знаряддя, яке допомагає людині підтримувати тіло в тонусі та розвивати його. Для цього не обов’язково займатися workout чи ходити в тренажерний зал, достатньо прибрати турнік для дому.Повна версія статті