Кардіо обладнання
- Найкращі тренажери, щоб спалити калоріїУ цій статті ми розглянемо найкращі тренажери, за допомогою яких можна спалити достатнью кількість калорій, щоб почувати себе впевнено. Дізнайтеся про це далі!Повна версія статті
- Що таке степер, і які м'язи він розвиває?Краса степера в тому, що цей тренажер зазвичай коштує дешевше, ніж більшість інших машин для домашнього використання і професійних тренувань у залі. Він компактний, не займає багато місця, мобільний в переміщенні.Повна версія статті
- Що таке гребний тренажер ?Заняття на гребному тренажері - високоефективні тренування, що імітують дії каноїсти при управлінні човном. Заняття прискорюють роботу серця, корисні для судин і м язів. Навантаження збігається з ефектом впливу під час спуску по річковим порогам.Повна версія статті
- Що таке велотренажер? Призначення і види.Заняття на велотренажері швидко виводять пульс у так звану кардіозона — серце прискорює свій ритм, кров починає рухатися швидше. Регулярні заняття зміцнюють стінки судин і серцевий м яз, тому ймовірність розвитку атеросклерозу, інфарктів і інсультівПовна версія статті
- Орбітрек, еліпсоїд, крос-тренажер - що це, і як вони працюють:Не дивно, що орбітреки швидко завойовували популярність серед широких мас споживачів, оскільки комфорт під час тренування без згубних навантажень на суглоби і свобода при заняттях було саме тим, що потрібно було протягом багатьох років.Повна версія статті
- Що таке бігова доріжка? Призначення і види.Перевагою бігової доріжки є ті, що ходьба і біг призводять в тонус м м'язи всього тіла. Якщо мета тренувань схуднення, бігові доріжки - це найефективніший тренажер (ефективніше велотренажерів, лижних і веслувальних) по швидкості спалювання калорій.Повна версія статті
- Як вибрати велотренажер для домуВибираючи велотренажер для покупки, необхідно враховувати основні параметри, що впливають на якість виробу, і, в кінцевому рахунку, на ефективність тренувань. Таких параметрів існує кілька.Повна версія статті
- Що краще - Велотренажер або ОрбітрекІ велотренажер, і орбітрек – це відмінне рішення для людей, які прагнуть зміцнити м'язи спини і ніг, а також привести в тонус серцево-судинну систему.Повна версія статті